慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人？

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不丢人。 陆陆续续连走带跑一礼拜了，我最好时间还要近45分...

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网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?

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我估计了一下，大概可以做到百元以内，大概率免费。 使用Clo...

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为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？

为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？

理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。 比如你做引体...

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如果全球都停止出口粮食，中国能否自给自足？

如果全球都停止出口粮食，中国能否自给自足？

不能，没有一丁点可能 根据海关总署数据，2024年共进口 小...

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腰突怎么办25岁?

腰突怎么办25岁?

吃甲钴胺，迈之灵。 加强腰部力量训练。 到健身房做负重下蹲等...

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